Slaaptekort onder de loep – waarom goed slapen belangrijker is dan je denkt

Te weinig slapen lijkt op het eerste gezicht onschuldig. Je bent wat moe, grijpt naar een extra kop koffie en haalt het later wel weer in. Toch wijzen steeds meer onderzoeken uit dat structureel slaaptekort grote gevolgen heeft. Niet alleen voor je energi